Point2
女性のヘルスケアを運動面から
生理の周期を適切なリズムで迎えるためにも、日頃のストレス発散や適度な運動による体調管理は女性にとってとても意義深いものです。一人での運動が難しい守谷近隣の女性に対して、トレーナーがジムで個人レッスンを承ります。
Point3
適度な運動で生活習慣病を予防
男性同様、女性も運動不足は生活習慣病のリスクを高めてしまいます。さらに閉経後の女性ホルモンバランスの変化に伴ってリスクが高まるケースもあり、より一層運動を含めた健康管理が大切です。そのために守谷で運動指導を実施します。
Access
つくばエクスプレス・関東鉄道常総線の最寄り駅から歩いて4分の駅近で皆様に指導
概要
| 店舗名 | BITTER |
|---|---|
| 住所 | 茨城県守谷市中央1-21-10 |
| 電話番号 | 0297-21-9977 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 最寄り | つくばエクスプレス・関東鉄道 常総線 守谷駅 ※徒歩4分 |
アクセス
基本的に幅広い年齢層に対応しておりますが、会員様の年齢層の中で特に多いのが、35歳〜50歳前後といった働き盛りの方々です。サラリーマン・OLはもちろん、自営業や中には会社の役員もいらっしゃり、フルタイムで働いていても時間を作りやすいようにと、駅近の立地での開業を選びました。
特徴
拠点である守谷近隣の女性会員様がより元気に過ごせるよう
女性のジムでの｢運動｣といった観点からヘルスケアを支える
人類の健康管理の基礎は、古代に狩りをして生活していた人類がどのような生活をするために体を進化させ続けてきたのか、その観点に立って考えていくことでより鮮明になってまいります。狩りをするためには運動し続けることに適した体を維持する必要があり、その名残りとして現代の人類の生活における運動不足といった状態が起こりえるのです。女性は生理・閉経と周期的な体調の変化があり、その度にホルモンバランスを調整するなどの動きが見られます。その変化をスムーズに進めていくにあたって古代に狩りをしていたときに習って適度な運動を行うことも大きな助けとなってくるはずです。運動不足の方が長期的に運動を継続したいといった場合には、プロにサポートを依頼するのが有効です。パーソナルトレーナーが女性会員様一人ひとりに寄り添って運動の継続を支えてまいります。
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