DICTIONARY
用語集
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用語集

ダイエット

体に蓄積した脂肪を燃焼させ、スリムアップを目指すことです。男性は内臓脂肪が、女性は皮下脂肪はそれぞれ溜まりやすく、その脂肪の性質も考慮したフィットネスで、より効率的にスリムアップが進みます。